NOS PUBLICATIONS
La raw food : le régime sain et éco-responsable
Se traduisant littéralement par « nourriture crue », la raw food est un régime alimentaire reposant sur le principe de consommer des aliments non cuits ou chauffés à des températures inférieures à 40°C. Comme tous les...
Alerte sucres cachés : pourquoi opter pour des collations saines au bureau ?
Les encas suremballés et ultra-transformés sont encore trop souvent privilégiés sur le lieu de travail. Pourtant, les alternatives de collations saines pour le bureau ne manquent pas. Il est donc temps de changer cette...
Pourquoi adopter un régime végétarien ?
Bien que cela puisse sembler un changement radical pour certains, il existe de nombreuses raisons de considérer sérieusement le passage à un régime végétarien. Dans cet article, nous allons explorer les avantages d'un...
Alimentation et vrac : une combinaison gagnante
La liste des joyaux que l'alimentation en vrac nous offre ne cesse ainsi de s'allonger. Oléagineux, féculents ou encore fruits secs en vrac, de plus en plus d'aliments sont désormais disponibles dans le plus simple...
Quels sont les bienfaits des super aliments ?
Découvrez les bienfaits des super aliments et nos quelques conseils pratiques pour les intégrer facilement dans votre alimentation quotidienne. Vous cherchez à renforcer votre système immunitaire ? Ou encore à...
Comment créer un environnement de travail ergonomique et sain ?
Voici nos 10 conseils pour vous aider à créer un environnement de travail ergonomique et sain.1. Position de votre écran d’ordinateur Une position correcte de votre écran d’ordinateur est un facteur important pour...
Yoga au bureau : comment améliorer le bien-être des employés et la productivité de l’entreprise
Dans cet article, nous explorons plus particulièrement les bienfaits du yoga sur le bien-être des employés, et sur la productivité au travail. Vous découvrirez aussi quelques précieux conseils pour intégrer la pratique...
Un bureau qui booste le bien-être et la performance de vos équipes ? C’est possible grâce à Spacebloom !
Spacebloom, créateur de bureaux alliant bien-être et performance Spacebloom est une start-up fondée en 2021 par deux entrepreneurs engagés : Michael Najjar et Bruno Schwartz. Leur mission ? Permettre aux petites...
Comment lutter contre la fatigue au travail ?
La fatigue au travail touche un grand nombre d’employés chaque jour. Parfois insignifiante, elle peut dans certains cas entraîner des répercussions néfastes sur la santé des salariés. Prendre ce facteur en...